59. Una dosis diaria de amor propio es tan very important como el aire que respiramos, nutriendo nuestro ser en todos los niveles.
“La autoestima y el amor a sí mismo son lo opuesto al temor; mientras más te quieras menos temor tendrás de hacer cualquier cosa.”
Nosotros somos los principales causantes de si estamos deprimidos o alegres, porque nuestra forma de pensar es la que nos lleva a esos dos estados.
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Esta frase nos recuerda que debemos creer en nosotros mismos porque todos somos personas valiosas. Todos tenemos virtudes y habilidades que nos caracterizan y que podemos ofrecer al mundo.
Ser consecuentes con nosotros you can try this out mismos nos puede llevar hacia un camino de soledad, pero debemos ser la persona que somos realmente indistintamente del agrado de los demás.
Una filosofía que debemos tener presente todos los días de la vida, con la que lograremos ser mejores y sentirnos mejor.
seven. "Mi disposición a tener intimidad con mis propios sentimientos profundos crea el espacio para la intimidad con otro". — Shakti Gawain
Divide un pedazo de papel en dos columnas. En una columna, escribe todas las cosas que te gustan de ti, tus fortalezas personales, situaciones difíciles que has superado, personas cuyas vidas has tocado, logros personales y valores que aumentan tu autoestima. Por otro lado, haz una lista de tus debilidades personales o asuntos con los que todavía tienes problemas.
Espero que estas frases te inspiren a fortalecer tu amor propio y a cultivar una autoestima saludable. Recuerda que eres único y mereces ser amado y respetado, especialmente por ti mismo.
twenty five. "Ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta convertirte en otra cosa es el mayor logro."
Es un concepto elementary en la psicología, ya que se considera la foundation para una vida emocionalmente saludable y relaciones interpersonales equilibradas.
Creen que la autocrítica es lo que les mantiene en línea. Muchas personas piensan así porque nuestra cultura dice que ser duro con uno mismo es la manera correcta de ser (Kristen Neff)